Wichtige Wörter für die Gesundheit

Was bedeutet Gesundheit für Sie? Und was unternehmen Sie, um gesund zu bleiben und Krankheiten vorzubeugen?

‘To stay in shape’ heißt, in guter körperlicher Verfassung zu sein und gut zu funktionieren. Lässt die körperliche Verfassung eher zu wünschen übrig und wird man häufig krank, kann man sagen, man sei ‘out of shape’. Ich selbst versuche, so gesund wie möglich zu leben, und das beginnt für mich beim Essen. Meiner Meinung nach hat die Ernährung einen enormen Stellenwert, wenn es darum geht, in Form zu bleiben.

Und was ist mit ‘exercise**’**? Was tun Sie für einen kräftigen, festen Körper? Ich beginne den Tag gerne mit einem guten Workout. ‘To work out’ ist ein anderes Wort für ‘exercise’. Ich trainiere gerne morgens, weil ich dadurch mehr Energie für den Tag habe.

Haben Sie auch schon bemerkt, dass Sie weniger ‘sick days’ haben, wenn Sie sich gut ernähren und Sport treiben? ‘Sick days’ sind Tage, an denen Sie zu krank zum Arbeiten sind und sich zuhause ausruhen müssen. Ich hasse ‘phoning-in sick’, also beim Arbeitgeber anrufen zu müssen, um mich krank zu melden, denn dann gerate ich mit meinen Aufgaben ins Hintertreffen.

Zum Glück bin ich selten krank. Wenn es doch einmal vorkommt, gehe ich zur Apotheke ‘to fill a prescription’. Das bedeutet, das Rezept vom Arzt zur Apotheke zu bringen, die daraufhin das Medikament für zuhause zubereitet oder aushändigt.

Manchmal braucht man aber auch keine Arzneimittel, sondern ein schönes heißes Bad oder einfach Nichtstun ist ‘just what the doctor ordered!’ Dieser Ausdruck bedeutet nicht wortwörtlich, einer Verordnung des Arztes zu folgen, sondern etwas Gesundes zu tun, das einem gut tut. Ein freier Tag kann schon genau das sein, was man gerade nötig hatte!

Wenn ich richtig esse und mich bewege, fühle ich mich ‘on top of the world!’ Das ist einfach eine andere Ausdrucksmöglichkeit für “I feel great and healthy”. Was also tun Sie, um in Form zu bleiben? Welcher Sportart gehen Sie nach? Ich hoffe, Sie erzählen mir bald von Ihrem persönlichen Gesundheitsprogramm!

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