你在夢裡說英文嗎？｜EF ENGLISH LIVE部落格

夢英文

英語裡有許多描述睡眠和夢的表達，畢竟大多數人生命中近三分之一的時間都花在睡覺上。所以用這些有趣的英語表達談論睡眠，一定不會讓你睡著的！

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Sweet dreams

是指夢中充滿蛋糕和糖果嗎？不！這是用於希望某人晚上做個好夢。人們常用它向自己的所愛的人道晚安：Sweet dreams, my love!

這些肯定不是美夢！nightmares 是恐怖的夢境，如果你一再做相同的惡夢，就叫做 recurring nightmare。

當某人告訴你是該 hit the hay 的時候了，放輕鬆！這不是要你去穀倉或做任何苦力勞動，在西方國家床墊以前是用草填充的，因此它指的是睡覺的時間到了。

heavy sleepers 通常是又高又壯的人，而 light sleepers 則是又小又瘦的人嗎？當然不是！heavy sleepers 是指那些睡得很熟而不易喚醒的人，而 light sleepers 則剛好相反，就算最小的聲音都可能把他們吵醒。

想像一下一塊木頭又重又不容易移動的情景！如果有人 sleeping like a log ，那是指他們睡得非常沉而沒有什麼 tossing and turning( 輾轉反側難入眠 ) 。例如，你可以說：

I’m so tired from all that exercise that I’ll sleep like a log tonight !
運動完後我覺得好累，因此我今晚一定會睡得很沉的!

如果有人說喜歡 sleep in 的話，那麼最好早上不要太早打電話給他。當一個人醒得很晚時，就用這句話表達。例如：

I sleep in every weekend and wake up around noon.
我週末的時候都會睡到正午時分

中午的時候你會不會覺得很累？如果是的話，一個 power nap 可能會舒緩你的疲勞！幾個小時的午休會讓你感覺更困，但短暫不超過30分鐘的 power nap 卻能讓你恢復生氣。

有些人在哪兒都能睡著，而有些人在晚上怎麼躺都睡不著。不容易睡著的人有 insomnia ( 失眠 ) ，這些人被稱為 insomniac ( 失眠者 )。

有時侯當我們特別累的時候，我們不知不覺可能就睡著了，這就是 doze off 打瞌睡。可能你在看電視、看書甚至在課堂上或工作時就會_doze off_！

那你呢？你是一個 heavy sleeper 還是 light sleeper？你上次 doze off 是什麼時候？你在週末睡得很晚嗎？你在夢裡說英文嗎？下次你準備 hit the hay 時，就做個英語的美夢吧！