Полезные фразы на тему «Здоровье»  

Полезные фразы на тему «Здоровье»

Что для вас значит быть здоровым? И какие шаги вы предпринимаете для того, чтобы поддерживать свое здоровье и не болеть? Выражение ‘stay in shape’ означает быть в хорошем физическом состоянии и иметь правильно функционирующий организм. Если по какой-то причине ваше физическое состояние оставляет желать лучшего и вы часто болеете, можно сказать что вы ‘out of shape’. Я знаю, что мне важно прилагать максимум усилий для сохранения здоровья, поэтому первостепенное внимание уделяю питанию. Диета, на мой взгляд, – чрезвычайно важный фактор в стремлении оставаться в форме.

А как насчет ‘exercise’? Что вы делаете для того, чтобы укреплять свои мышцы и быть в тонусе? Я люблю хорошенько позаниматься сразу, как только проснусь. Глагол ‘work out’ – это синоним слова ‘exercise’. Я люблю потренироваться утром, потому что это дает мне заряд бодрости на весь день.

А вы замечали, что когда вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, вам не приходится брать столько ‘sick days’? То есть дней, когда вы не в состоянии работать из-за болезни и вынуждены оставаться дома, чтобы отдохнуть. Я ненавижу ‘phoning-in sick’, что значит «звонить работодателю и сообщать о болезни», потому что из-за этого отстаю в работе.

К счастью, я редко болею. Но если такое случается, мне приходится идти в аптеку, чтобы ‘fill a prescription’, то есть «передать выписанный доктором рецепт на лекарство фармацевту». После этого он приготавливает необходимый медикамент, чтобы его можно было принимать дома.

Хотя иногда необходимость в лекарствах отсутствует. Вместо этого приятная горячая ванна или день ничегонеделания – это ‘just what the doctor ordered!’. Данное выражение не стоит рассматривать буквально как то, что прописал доктор, потому что оно означает «делать что-то полезное для здоровья, возвращающее хорошее самочувствие». Иногда свободный от работы день – это все, что вам нужно!

Когда я правильно питаюсь и занимаюсь спортом, я чувствую себя ‘on top of the world!’. Это выражение является синонимом фразы “I feel great and healthy”. А что делаете вы, чтобы поддерживать себя в форме? Как выглядит ваша обычная тренировка? Надеюсь скоро узнать об этом!

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked